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1.將杏鮑菇洗凈,切厚片;
2.西蘭花洗凈,用手掰成小朵; -
3.豬肉洗去浮油、切薄片;
4.玉米淀粉中調入少許蠔油、加水攪拌均勻,作為芡汁待用; -
5.鍋中燒水,水開后倒入西蘭花;
6.加少許鹽,焯燙5分鐘左右; -
7.焯好的西蘭花撈出,瀝干水分,擺入盤中待用;
8.鍋燒熱,倒入少許橄欖油; -
9.倒入肉片,迅速翻炒;
10.肉片變色后,倒入杏鮑菇; -
11.翻炒1分鐘左右,倒入少許紅酒;
12.迅速翻炒幾下,倒入芡汁,翻炒均勻后起鍋,盛出,放在西蘭花上即可。
方法與步驟
注意事項:
1.杏鮑菇不必切得太薄,稍微厚一點吃起來口感更佳;
2.芡汁不要太稠,掛糊太多影響口感;
3.西蘭花一次焯熟,時間最好不要太短;
4.焯燙西蘭花時放少許鹽,可以使西蘭花保持翠綠的顏色;
5.紅就不必太多,只借酒香即可,否則味道會發澀;
6.如果沒有紅酒,可用料酒或白酒代替,注意適當減量。