-
一、木耳泡發,雞蛋加入鹽和少許料酒、水打散。
二、泡發的木耳過水煮2分鐘左右,撈出瀝水備用。 -
三、坐油將雞蛋炒散盛出備用。
四、另起鍋坐油,油熱后倒入剁椒炒出紅油。 -
五、依次倒入木耳和炒好的雞蛋,調入生抽、美極鮮味汁、鹽、雞精、糖拌炒均勻即可。
剁椒炒雞蛋的做法,剁椒炒雞蛋怎么做好吃
主料
- 適量雞蛋 100克含熱量:143大卡
- 適量木耳 100克含熱量:25大卡
- 適量紅剁椒
輔料
- 適量料酒 100克含熱量:50大卡
- 適量美極鮮味汁
- 適量生抽 100克含熱量:20大卡
- 適量糖 100克含熱量:387大卡
- 適量鹽 100克含熱量:0大卡
- 適量雞精 100克含熱量:268大卡
炒雞蛋是以雞蛋為主要食材的家常菜,色香味俱全,營養價值豐富,操作簡單,容易上手,適合初學者。雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質為優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用;
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