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1.材料:玉米,豌豆,胡蘿卜,西芹。
2.胡蘿卜和西芹切小丁。
3.玉米和豌豆入開水焯燙一下,再用冷水沖洗后瀝干水份備用。 -
4.起油鍋,入胡蘿卜丁和西芹丁翻炒片刻。
5.再入玉米和豌豆一起翻炒,加鹽和少許糖調(diào)味后即可。
清炒時(shí)蔬的做法
主料
- 適量玉米 100克含熱量:106.00大卡
- 適量豌豆 100克含熱量:42大卡
- 適量胡蘿卜 100克含熱量:18大卡
- 適量西芹 100克含熱量:16大卡
輔料
- 適量鹽 100克含熱量:0大卡
- 適量油 100克含熱量:884大卡
時(shí)蔬也就是說應(yīng)時(shí)的蔬菜。 非常好吃的一道美味素菜。
END
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