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1.將茄子洗凈,不要削皮,切成較厚的大片,攤開(kāi)在案板上或笸籮里,晾上半天。
2.待茄子晾得差不多了,把新鮮毛豆剝出來(lái)洗干凈,大蒜切碎。
3.鍋燒熱,倒入比平時(shí)炒菜稍多些的油,倒入茄子小火慢煎。 -
4.煎至茄子全部變軟,體積縮小。
5.鍋中倒入醬油,再加水沒(méi)過(guò)茄子,倒入鮮毛豆翻炒勻,加蓋燜煮5、6分鐘至湯汁基本收濃。
6.倒入一小勺白糖翻炒均勻。 -
7.把大量蒜末倒入即關(guān)火,再用余溫翻炒幾下至蒜出香味即可出鍋。
做法與步驟
注意事項(xiàng):
1.茄子皮不要去掉。
2.茄子切片后先晾半天是為了揮發(fā)掉一些水分,否則煎的時(shí)候茄子容易出水。嫌麻煩也可不晾,直接煎。
3.新鮮的毛豆很嫩,很容易熟,在燜煮過(guò)程中就可煮熟。也可以事先把毛豆焯熟,在茄子快出鍋時(shí)再把焯好的毛豆倒入鍋中一起炒入味。
4.過(guò)程中已倒入醬油,最后再根據(jù)口味決定是否加鹽。
5.一個(gè)中等大小的茄子要配半頭蒜,蒜多一些菜更香。