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將糯米、麥粒、花生中的雜質挑出,分別用清水淘洗干凈。
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將粥鍋置火上,倒入清水,將麥粒和花生仁下入先煮,煮至麥粒快開花時,再投入糯米同煮,糯米熬至粘糊狀時,再下入冰糖,調拌均勻,待冰糖全部溶化后,即可盛碗食用。
糯米麥粥
主料
- 150克糯米 100克含熱量:350大卡
- 100克麥粒
- 100克花生仁 100克含熱量:567大卡
輔料
- 50克冰糖 100克含熱量:397大卡
- 適量清水 100克含熱量:0大卡
做粥容易,但是如何做得好吃才是重要。
END
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