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將糯米揀去雜質(zhì),用清水洗凈;生姜洗凈切成片,蔥白洗凈切成段,待用。
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取大沙鍋一只,置火上,倒入清水,放入糯米、姜片,用大火燒沸后,改用小火將糯米煮稠,再下入蔥白熬煮3分鐘后,加入米醋,攪拌均勻即成。
糯米砂鍋粥——營養(yǎng)又健康
主料
- 100克糯米 100克含熱量:350大卡
- 5克生姜 100克含熱量:80大卡
- 7克蔥白 100克含熱量:61大卡
輔料
- 5克米醋 100克含熱量:68大卡
風(fēng)味獨(dú)特,可治風(fēng)寒感冒,發(fā)熱惡寒、全身疼痛,鼻塞流涕、噴嚏不止、咳嗽、胃寒嘔吐,不思飲食。
END
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