-
1.將檸檬和蓮藕洗凈。
2.蓮藕去皮,洗凈。
3.蓮藕切薄片,放入涼開水中浸泡若干分鐘。 -
4.將檸檬揉軟,在藕片表面擠點檸檬汁。
5.撒一點白砂糖。
6.再往其上放一藕片,重復此動作,直到藕片都放完為止。
7.放入冰箱冷藏2小時即可享用啦。
檸檬汁蓮藕片的做法
主料
- 一個檸檬 100克含熱量:20大卡
- 一節蓮藕 100克含熱量:74大卡
輔料
- 少量白砂糖 100克含熱量:387大卡
檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一,它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等,對人體十分有益。維生素C能維持人體各種組織和細胞間質的生成,并保持它們正常的生理機能。
END
與你的好友共同分享這篇菜譜
Top10總點擊排行榜
291021糖蒜的腌制方法,腌制糖蒜的正確方法[有
9022紅燒豬頭肉的做法
6363麻辣小龍蝦的做法
6104紅棗桂圓枸杞紅糖水
5915豆腐小吃之脆皮豆腐
5716西紅柿山藥燉牛肉
5387圓形擺盤——涼拌黃瓜的做法[組圖]
5098土豆美食篇——香辣土豆魚丸
5059銀耳蓮子湯的做法[有圖],銀耳蓮子湯怎么
49510菇香紅燒鯽魚的做法
Top4熱點關注