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鍋巴掰成約3.3厘米大的塊;香菇去蒂洗凈,切成小塊;玉蘭片除去老根,橫切成薄片,下入冷水鍋燒開余過,用開水泡上;蔥切成段;姜切成小片。
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里脊肉剔去白筋,橫切成薄片,用蛋清、鹽、濕淀粉拌勻漿好。
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食用時(shí),將鍋燒熱,放人豬油燒五成熱時(shí),下入里脊片撥散滑熟,倒入漏勺瀝油。鍋留少許油,下入玉蘭片、姜片、香菇炒一下,烹料酒,加入鹽、醬油、白糖、味精、胡椒粉和雞湯燒開,調(diào)好味,用濕淀粉調(diào)稀勾芡(注意汁不要太稠),倒人滑熟里脊片炒勻,放蔥段、香油,裝人碗內(nèi)。 -
在滑熟里脊片的同時(shí),另用一鍋燒熱,放花生油,下入鍋巴炸酥(炸時(shí)火要旺,油要沸),待浮起時(shí)即撈出(過火則焦硬,欠火粘牙不酥),裝入深盤內(nèi),加入一點(diǎn)沸油。兩樣同時(shí)上桌,將里脊片倒在鍋巴上,發(fā)出吱吱喳喳的聲音即成。
鍋巴炒里脊片的做法
主料
- 300克豬里脊肉肉
- 50克水發(fā)香菇
- 50克水發(fā)玉蘭片
- 1個(gè)雞蛋 100克含熱量:143大卡
- 150克淺黃色的大米飯鍋巴
輔料
- 1000克(實(shí)耗50克),花生油 100克含熱量:884大卡
- 25克料酒 100克含熱量:50大卡
- 5克鹽 100克含熱量:0大卡
- 100克豬油 100克含熱量:886大卡
- 25克醬油
- 1克白糖 100克含熱量:383大卡
- 1.5克味精 100克含熱量:268大卡
- 500克雞湯 100克含熱量:5大卡
- 0.5克胡椒粉 100克含熱量:361大卡
- 50克濕淀粉 100克含熱量:73大卡
- 15克蔥 100克含熱量:34大卡
- 15克姜 100克含熱量:80大卡
- 15克香油 100克含熱量:886大卡
END
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