-
1.花膠清水浸泡一晚,再用姜蔥出水五分鐘,洗干凈。
2.姬松茸菇用清水浸泡15分鐘,洗干凈沙泥。 -
3.豬骨飛水,洗干凈。
4.鍋內注入清水,燒滾,加入豬骨和姜片,再次燒開,轉中小火先煲一個小時。
5.一個小時后加入姬松茸菇花膠,再煲2.5小時
6.撇去浮油,加鹽調味,即可。
花膠茸菇燉豬骨湯
主料
- 適量花膠
- 適量茸菇
- 適量豬骨
- 適量姜片 100克含熱量:80大卡
輔料
- 適量鹽 100克含熱量:0大卡
- 適量油 100克含熱量:884大卡
花膠即魚肚,是各類魚鰾的干制品,以富有膠質而著名,其別名為花膠。膠又名魚肚,是從魚腹中取出魚鰾,切開曬干后而成含有豐富的蛋白質、膠質等 ,食療滋陰 、固腎培精 , 令人迅速消除疲勞及對外科手術病人傷口有幫助復完之效 。
END
與你的好友共同分享這篇菜譜
Top10總點擊排行榜
291021糖蒜的腌制方法,腌制糖蒜的正確方法[有
9022紅燒豬頭肉的做法
6363麻辣小龍蝦的做法
6104紅棗桂圓枸杞紅糖水
5915豆腐小吃之脆皮豆腐
5716西紅柿山藥燉牛肉
5387圓形擺盤——涼拌黃瓜的做法[組圖]
5098土豆美食篇——香辣土豆魚丸
5059銀耳蓮子湯的做法[有圖],銀耳蓮子湯怎么
49510菇香紅燒鯽魚的做法
Top4熱點關注