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雞翅洗凈后剁兩半,這樣好食用。放水中煮開,水棄去不用。鍋中放入調料加入雞翅,再加幾塊姜片。
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中火煮開,一直煮至湯汁濃調,汁水包住雞翅即可。
高升雞翅的做法
主料
- 400克雞翅
- 15克 生姜 100克含熱量:80大卡
輔料
- 1大匙酒
- 2大匙白糖 100克含熱量:383大卡
- 3大匙白醋 100克含熱量:6大卡
- 4大匙生抽 100克含熱量:20大卡
- 5大匙水 100克含熱量:0大卡
雞翅含有多量可強健血管及皮膚的成膠原及彈性蛋白等,對于血管、皮膚及內臟頗具效果。翅膀內所含大量的維生素A,遠超過青椒。對視力、生長、上皮組織及骨骼的發育、精子的生成和胎兒的生長發育都是必需的。
END
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