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雞脯肉洗凈片去筋皮,在光滑的一面輕剖斜十字花刀,再切成1 .5厘米見方的丁,用料酒、醬油各5克,精鹽1克,濕淀粉 15克抓勻入味上漿。
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青筍去凈皮,切成1.5厘米見方的菱形塊;泡辣椒切成1厘米見方的丁。
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用余下調料加濕淀粉調成碗汁待用。勺內加油75克燒四成熱,下入雞丁炒散,再下入青筍丁略炒,放入泡辣椒、蔥、姜、蒜炒幾下,烹入對好的汁,顛翻均勻,淋明油,盛入盤內即成。
醋熘雞丁如何做好吃
主料
- 150克雞脯肉
- 75克青筍
- 20克濕淀粉 100克含熱量:73大卡
- 15克泡辣椒
輔料
- 10克料酒 100克含熱量:50大卡
- 10克醬油 100克含熱量:63大卡
- 7克醋 100克含熱量:31大卡
- 3克白糖 100克含熱量:383大卡
這是一道鮮嫩滑爽,芡汁明亮,醋香味濃的美味菜,非常好吃的哦。
END
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