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1.在雞腿上斜切幾刀方便腌制入味;
2.將切好的雞腿放入碗中,加入適量的鹽,蒜,姜,生抽,海鮮醬,料酒和胡椒粉; -
3.用手按摩均勻,放入冰箱中冷藏二個小時以上;
4.將腌好的雞腿取出放入盤中,上面鋪上一層剁椒; -
5.燒鍋開水,放入適量的鹽和幾滴油,將甜豆放入其中焯一下;
6.焯好的甜豆撈出備用; -
7.再將雞腿蒸上二十分鐘;
8.拿出來后將甜豆擺在旁邊; -
9. 這樣一道開胃又健康的美味就做好了。
方法與步驟
注意事項:
1.先在雞腿上劃上幾刀,放入調味料, 并用手按摩幫助其入味,為了更好的入味,可以放入冰箱中冷藏2個小時以上;
2.蒸雞腿前, 先在水中放入適量的鹽和幾滴油,將配料菜---甜豆焯一下,當然可以按個人喜好選配其他的菜;
3.將腌好的雞腿放入盤中, 再在上面碼層剁椒,一起蒸上二十分鐘;最后將焯過水的甜豆碼放在蒸好的雞腿旁邊。