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將所需材料準備好。
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1、雞腿切不太大的小塊,洗凈冷水入鍋,煮沸煮出浮沫后撈出用溫水洗凈瀝干備用;
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2、鍋中倒入比平時炒菜略多一點點的油,下姜片煸出香味后下入雞塊;
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3、將雞塊在油中快速翻炒,后加入料酒; 4、雞肉本身的油脂也出了一部分后加入蔥蒜、洋蔥和青花椒;
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5、依次加入醬油和蠔油調味; 6、最后視醬油和蠔油的咸度補適量的鹽; 7、加入二荊條辣椒段翻炒均勻至微斷生即可出鍋。
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成品圖,哈哈。
雙椒小煎雞腿肉
主料
- 1斤雞腿肉
- 8-10根青二荊條辣椒
- 一把冰鮮青花椒
- 適量蔥姜蒜和洋蔥
輔料
- 1湯匙醬油 100克含熱量:63大卡
- 1湯匙料酒 100克含熱量:50大卡
- 1湯匙蠔油 100克含熱量:51大卡
- 適量鹽 100克含熱量:0大卡
這次我還是遵循比較傳統的“小”煎,用最家常的川式調料制作這個川味“大眾便餐”,比起傳統自貢小炒里少不了的泡椒、泡仔姜調味,我換成了同樣代表川味的青二荊條海椒和青花椒,且叫它雙椒小煎雞應該還是貼切的。
END
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