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牛肉小塊,土豆去皮,切塊,胡蘿卜、洋蔥切塊。牛肉冷水下鍋,焯水。
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鍋中放油,下洋蔥炒香。
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再放入胡蘿卜、小土豆翻炒。再放入焯過的牛肉。
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加入適量清水,再倒入牛奶,加少量生抽,鹽和糖。煮開后放入咖喱塊,煮至食材軟爛,湯汁濃稠即可。
土豆胡蘿卜咖喱牛肉的做法
主料
- 400克牛肉 100克含熱量:106大卡
- 300克小土豆 100克含熱量:77大卡
- 100克胡蘿卜 100克含熱量:18大卡
- 1個洋蔥 100克含熱量:40大卡
- 1盒牛奶 100克含熱量:54大卡
輔料
- 適量生抽 100克含熱量:20大卡
- 適量鹽 100克含熱量:0大卡
- 適量糖 100克含熱量:387大卡
- 2塊咖喱 100克含熱量:325大卡
咖喱牛肉是一款美味菜譜,主要原料有牛后腿肉、洋蔥等,這道菜色澤金黃,咖喱香味濃郁,牛肉酥爛可口。
END
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