-
1.牦牛肉解凍洗凈備用。
2.將以上食材全部準備好。 -
3.牛肉下入鍋中燒開逼出血水,撇去浮沫撈出備用。
4.將以上材料放入高壓鍋中加入清水,放入冰糖。 -
5.將焯好的牛肉放入鍋中,蓋上蓋壓二十分鐘。
6.不揭蓋再燜一小時后撈出即可切片。
鹵牦牛肉的做法
主料
- 適量牦牛肉
- 適量陳皮 100克含熱量:278大卡
- 適量干辣椒 100克含熱量:324大卡
- 適量山楂 100克含熱量:102大卡
輔料
- 適量姜蒜
- 適量八角 100克含熱量:281大卡
- 適量草果 100克含熱量:56.00大卡
- 適量冰糖 100克含熱量:397大卡
- 適量胡椒粉 100克含熱量:361大卡
- 適量老抽 100克含熱量:129大卡
- 適量料酒 100克含熱量:50大卡
- 適量鹽 100克含熱量:0大卡
牛肉含有豐富的蛋白質,氨基酸組成等比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長發育及手術后、病后調養 的人在補充失血和修復組織等方面特別適宜。寒冬食牛肉,有暖胃作用,為寒冬補益佳品。中醫認為:牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功能。適用于中氣下陷、氣短體虛,筋骨酸軟和貧血久病及面黃目眩之人食用。
END
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