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1.牛肉洗凈切成塊。
2.西紅柿洗凈,再頂部劃十字刀,放到沸水中燙一下剝去外皮,切成塊備用。
3.鍋里放水燒開,水開后放入牛肉,滴上幾滴料酒,將牛肉焯一下。
4.等到鍋里的水再次燒開的時候撈出牛肉,將牛肉放到清水中沖一下,洗去浮沫。 -
5.鍋內放油燒熱,放入蔥段姜片爆出香味。
6.將西紅柿塊放入鍋中翻炒,要炒到西紅柿完全出湯的時候,放適量糖中和一下西紅柿的酸味。
7.將牛肉放到鍋中和西紅柿一起翻炒,炒勻后放入熱水,水量要完全沒過牛肉。
8.放入八角和花椒,然后加適量鹽。
9.放入高壓鍋中,上汽以后開中火,燉上25分鐘左右,燉到牛肉酥爛的時候就可以了(如果你有的是時間,就用砂鍋吧,燉上兩三個小時,味道會更好)。
西紅柿燉牛肉的做法,西紅柿燉牛肉的家常做法
主料
- 適量牛肉 100克含熱量:106大卡
- 三個大個西紅柿
輔料
- 少許料酒 100克含熱量:50大卡
- 一勺白糖 100克含熱量:383大卡
- 適量鹽 100克含熱量:0大卡
- 一個八角 100克含熱量:281大卡
- 少許花椒 100克含熱量:316大卡
西紅柿富含維生素,有胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、尼克酸、維生素C、維生素K、維生素P等,特別含豐富的維生素C,每100克可食部分含有8毫克的維生素C,還含蘋果酸、檸檬酸、腺嗓吟、番茄堿、胡蘆巴堿、蛋白質、脂肪、糖類、粗纖維、鈣、磷、鐵等。西紅柿味道酸中有甜,令人胃口大開,西紅柿,可生食,可涼拌,可與其它菜肴一起相配炒吃,也可加工成西紅柿醬、西紅柿干、西紅柿果脯,還可用來釀酒和制醋。
END
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