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1、先處理干豌豆,這個不是青豌豆,是白豌豆,先用水泡一晚待用;袋子里的就是沒泡之前的,碗里的是泡好了的,這次準備用的;
2、煮豌豆,豌豆要煮耙豌豆,需要用到堿,沒有的話,也可以用小蘇打,只是小蘇打的功效要弱些。泡好的豌豆加上適量的水,再加入1小勺的堿; -
3、大火煮開后,煮1小時候左右,豌豆基本好了。如果要完全煮成耙豌豆,還可以再煮半小時左右,多煮些,可以凍起來慢慢用。但這次的豌豆一會兒還要和肥腸一起繼續煮,所以煮1個小時足夠了。把豌豆撈起來,水倒掉不用;
4、肥腸翻過來,處理好,把多余的肥油扯掉不要,再用鹽搓洗干凈。放到水里,加入姜片; -
5、煮20分鐘,倒掉水,肥腸切塊,姜片可以繼續使用;
6、切好的肥腸放入沙鍋,加入姜片,再加入適量的水,倒入豌豆。這個時候,豌豆的殼都浮起來了。把豌豆殼大概地撈起來不用; -
7、肥腸加豌豆,繼續煮,加點胡椒末;
8、大火煮開后,小火1個小時左右,湯又白又厚,撒點鹽和蔥花就可以了
原味的川菜的,你不能錯過——耙豌豆肥腸湯的做法
主料
- 550克肥腸
- 250克 碗豆
輔料
- 1小勺堿
- 1塊姜 100克含熱量:80大卡
- 適量胡椒粉 100克含熱量:361大卡
- 適量 鹽 100克含熱量:0大卡
- 適量蔥 100克含熱量:34大卡
肥腸雖然不是那么健康,但偶爾打下牙祭也還可以。我們家吃一次肥腸管好幾個月,雖然真的很喜歡。肥腸燉湯,最配的伙伴就是耙豌豆了。成都的菜市場上,都能找到現成耙豌豆,沒有耙豌豆自已做也行。主料就是干的白豌豆,泡發后,加堿煮1-2個小時,煮至豌豆出豆沙就可以了。每次可以多做些,冷凍起來,隨時可用。這道菜里,如果有耙豌豆了,就先燉肥腸,燉出白湯后,加上耙豌豆就可以了。我因為是現做的耙豌豆,所以豌豆還沒有完全成耙豌豆的時候就和肥腸一起燉了,省火力。這個湯,我得留些起來,還要做什么?賣個關子吧。這個裝肥腸湯的湯盆,因為挺大,就叫它盆吧,是奶奶家用了幾十年的了,我這次回家把它搜來的,我覺得造型還挺不錯,有點特色。大花花老說我往家里搬這些老器件,家里都快堆不下了。今天的多肉是子持年華,很美的名字吧。現在正是它開得繁華的時候,小手亂伸得沒節操了啊。還是喜歡它半休眠時包起來,安靜甜美的樣子。
END
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