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1.番茄去皮改刀切成小塊、吐司切成小丁、洋蔥切成末、大蒜切成末。
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2.鍋中加入1湯勺橄欖油,炒香洋蔥與蒜末,洋蔥炒到透明的時候加入番茄同炒。
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3.加入砂糖調味。
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4.待番茄超軟后加入番茄醬與面包翻炒2分鐘然后倒入料理機攪打成番茄糊后。
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5.倒回炒鍋中。
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6.加入2杯雞湯燒開,轉小火燒2分鐘左右,根據個人口味調入鹽巴、胡椒與意大利芹。
來自西方的——美式番茄濃湯的有圖做法
主料
- 2個番茄 100克含熱量:15大卡
- 1/4個洋蔥 100克含熱量:40大卡
- 2篇吐司面包
輔料
- 少許白砂糖 100克含熱量:387大卡
- 2瓣大蒜 100克含熱量:129大卡
- 1湯勺橄欖油 100克含熱量:886大卡
- 2杯子雞湯 100克含熱量:5大卡
- 少許意大利芹
- 少許鹽 100克含熱量:0大卡
- 少許黑胡椒 100克含熱量:255大卡
番茄果實營養豐富,具特殊風味。可以生食、煮食、加工制成番茄醬、汁或整果罐藏。番茄的食用部位為多汁的漿果。它的品種極多,按果的形狀可分為圓形的、扁圓形的、長圓形的、尖圓形的;按果皮的顏色分,有大紅的、粉紅的、橙紅的和黃色的。紅色番茄,果色火紅,一般呈微扁圓球形,臍小,肉厚,味道沙甜,汁多爽口,風味佳,生食、熟食可,還可加工成番茄醬、番茄汁;粉紅番茄,果粉紅色,近圓球形,臍小,果面光滑,味酸甜適度,品質較佳,黃色番茄,果桔黃色果大,圓球形,果肉厚,肉質又面又沙、生食味淡,宜熟食。
END
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