-
1.甜玉米洗凈切成小段,老姜洗凈切片;
-
2.板栗用刀在殼面上劃一道口子,放入滾水中浸泡約5分鐘,撈出趁熱去殼;
-
3.脊骨洗凈,放入鍋中焯燙片刻去掉血水;
-
4.沙煲中放入脊骨、板栗、甜玉米、陳皮和姜片,倒入足量清水沒過食材,大火燒開后轉小火慢燉1個半小時,喝的時候加鹽調味即可。
板栗玉米脊骨湯的做法(圖文)
主料
- 500g脊骨
- 200g板栗 100克含熱量:185大卡
- 1個甜玉米 100克含熱量:106.00大卡
輔料
- 2g陳皮 100克含熱量:278大卡
- 1小塊老姜
- 少許鹽 100克含熱量:0大卡
最近幾天連續煲湯喝,因為想要改掉前陣子比較重口味的飲食方式。經過一個漫長的夏季,幾乎不是辛辣酸辣就是麻辣,口味都變麻木了。現在天氣終于開始涼爽起來,胃口似乎也開了,還是煲點湯喝緩解一下秋燥吧。
END
與你的好友共同分享這篇菜譜
Top10總點擊排行榜
291021糖蒜的腌制方法,腌制糖蒜的正確方法[有
9022紅燒豬頭肉的做法
6363麻辣小龍蝦的做法
6104紅棗桂圓枸杞紅糖水
5915豆腐小吃之脆皮豆腐
5716西紅柿山藥燉牛肉
5387圓形擺盤——涼拌黃瓜的做法[組圖]
5098土豆美食篇——香辣土豆魚丸
5059銀耳蓮子湯的做法[有圖],銀耳蓮子湯怎么
49510菇香紅燒鯽魚的做法
Top4熱點關注