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所需要到的材料有。
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將所有材料切成如下圖所示形狀。
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將姜和香茅放在鍋里,加入約200毫升水,煲約10分鐘。
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把檸檬稍微擠壓一下,目的是把檸檬油和檸檬汁混合。
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關火,把檸檬放進鍋里攪拌,過濾后,再加入一湯匙蜂蜜,趁熱服用。
抗感冒的老姜檸檬水的做法
主料
- 一根香茅 100克含熱量:99大卡
- 半個檸檬 100克含熱量:20大卡
輔料
- 一湯匙蜂蜜 100克含熱量:321大卡
- 兩片姜 100克含熱量:80大卡
常喝這個糖水,預防感冒,同時也可以治療輕微的感冒癥狀。我試過后確實不錯,特別是在風熱感冒初起,他確實能起到發汗,怯寒的作用。現在,這也是我家里常備的一碗寶湯。有時候,從空調的環境里出來,與外面的環境溫差大時,我們很容易遭遇熱(冷)感冒,回家熬上這樣一碗糖水,美美的睡上一覺,出一身汗,第二天又精神了。
END
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