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把梅子切片、海苔剪成絲、青菜切絲。
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用筷子將白飯打散,盛入碗中。鋪上一層海苔絲。再鋪上一些青菜絲。
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再撒上一層梅子片。根據自己的口味撒上適量的鰹魚粉。將熱茶沖入碗中,即可食用。青芥末可根據自己的口味是否添加。
日式料理特色——梅子茶泡飯
主料
- 適量白飯
- 適量燒開的熱茶
- 適量梅子 100克含熱量:35大卡
- 適量海苔
輔料
- 適量鰹魚粉
- 適量青芥末
茶泡飯,顧名思義,用熱茶水來泡冷飯。梅干茶泡飯佐以鹽、梅干、海笞等配料,茶一般是用綠茶,并把海苔切成條狀,和飯一起泡。茶泡飯的制作非常的方便,取材也很簡單,只要熟飯、茶、鹽、開水四者俱備就能做成一碗最基本的茶泡飯。原料也便于攜帶,吃起來也很節約時間,味道也還不錯。
END
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