孕婦可以吃山竹嗎,孕婦能吃山竹嗎

孕婦能吃山竹嗎(正常體質(zhì)的孕婦能吃山竹)
　　山竹含有葉酸、脂肪、蛋白質(zhì)等對(duì)孕婦身體有益的物質(zhì)，應(yīng)該說(shuō)從水果中汲取營(yíng)養(yǎng)成分是十分安全健康的，孕婦可以通過(guò)食用山竹來(lái)滋養(yǎng)身體，而且山竹豐富的營(yíng)養(yǎng)能夠有助于孕婦及胎兒健康。

孕婦吃山竹功效
　　1.山竹含有一種特殊物質(zhì)，具有降燥、清涼解熱的作用，這使山竹能克榴蓮之燥熱。
　　2.在泰國(guó)，人們將榴蓮山竹視為“夫妻果”。如果吃了過(guò)多榴蓮上了火，吃上幾個(gè)山竹就能緩解。山竹含有豐富的蛋白質(zhì)和脂類(lèi)，對(duì)機(jī)體有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用，對(duì)體弱、營(yíng)養(yǎng)不良、病后都有很好的調(diào)養(yǎng)作用。
　　3.民間也用山竹來(lái)治青春痘，將金銀花、菊花、金錢(qián)草洗凈后用紗布袋裝好，和豬腰加山竹、蜜棗一起加水熬制飲用即可。

肥胖者不宜食用山竹
　　山竹含有一種特殊物質(zhì)，具有降燥、清涼解熱的作用，因此，山竹不僅味美，而且還有降火的功效，能克榴蓮之燥熱。它含有豐富的蛋白質(zhì)和脂類(lèi)，對(duì)身體有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用，對(duì)體弱、營(yíng)養(yǎng)不良、病后初愈都有很好的調(diào)養(yǎng)作用。但山竹含糖較高，因此肥胖者宜少吃，糖尿病人應(yīng)不食。另外，山竹含較高的鉀，所以腎病及心臟病人也應(yīng)少吃。

溫馨提示
　　山竹富含纖維素，但它在腸胃中會(huì)吸水膨脹，過(guò)多食用反而會(huì)引起便秘，因此一次不宜食用過(guò)量。山竹不能和西瓜、豆?jié){、啤酒、白菜、蓋菜、苦瓜等寒性食物同吃，若不慎吃過(guò)量，可用紅糖煮姜茶解之。