飲食常識(shí)

    飲食習(xí)慣是人們?cè)谏钪兄鸩叫纬傻模鞘澄锱c胃腸消化力相適應(yīng)的結(jié)果。每日進(jìn)食應(yīng)定時(shí)、定質(zhì)、定量、定次數(shù)。食物要綜合食用,各種食物都吃,不挑食,不偏食,不吃零食。講究飲食衛(wèi)生,飯前便后要洗手,不吃腐敗變質(zhì)的食物,細(xì)嚼慢咽而不暴飲暴食。

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    • 板栗怎么去皮和殼

      板栗怎么去皮和殼

      2020-10-19 10:35:51-----2096人點(diǎn)擊


           板栗燒肉、燒雞很好吃,但是板栗皮不好剝。先用菜刀把板栗根蒂皮切破,再將板栗放在沸水中煮5分鐘左右,等水稍冷后,用小刀剝...

    • 大閘蟹蒸多久最好

      大閘蟹蒸多久最好

      2020-10-19 10:17:06-----1793人點(diǎn)擊


            被稱為天下第一等美食的螃蟹,確實(shí)不同凡響。誰都知道,吃了螃蟹,百味不鮮。唐代詩(shī)人陸龜蒙贊美它:“骨清猶似含春靄,沫白...

    • 柿子怎么催熟最簡(jiǎn)單的方法

      柿子怎么催熟最簡(jiǎn)單的方法

      2020-10-19 10:04:23-----2072人點(diǎn)擊


            有些水果、蔬菜像柿子、番茄、香蕉等成熟后不易運(yùn)輸、儲(chǔ)藏,所以還沒有成熟時(shí),人們往往就將它們采摘下來,然后儲(chǔ)藏起來,或...

    • 蒲公英茶的功效與作用及沖泡方法

      蒲公英茶的功效與作用及沖泡方法

      2020-07-25 13:08:27-----6566人點(diǎn)擊


            現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明﹐蒲公英植物體中含有膽堿、有機(jī)酸、菊糖、葡萄糖、維生素、胡蘿卜素等多種健康營(yíng)養(yǎng)的活性成分﹐同時(shí)含有豐...

    • 牙齒表面長(zhǎng)得坑坑凹凹怎么辦

      牙齒表面長(zhǎng)得坑坑凹凹怎么辦

      2020-07-25 12:26:27-----2646人點(diǎn)擊


            牙冠表面一般是完整、光滑的,但由于某些疾病使牙冠發(fā)育、鈣化引起障礙,而造成表面坑坑凹凹,十分不美觀,而且也不易清潔,...

    • 孕產(chǎn)婦的牙齒保健該怎么辦

      孕產(chǎn)婦的牙齒保健該怎么辦

      2020-07-25 12:11:22-----688人點(diǎn)擊


            俗話說:“生一個(gè)孩子,掉一顆牙。”這不無道理。孕產(chǎn)婦由于內(nèi)分泌的改變和營(yíng)養(yǎng)的失調(diào),一般易發(fā)生牙眼炎,特別是妊娠性跟炎...

    • 夏季冷食食用注意事項(xiàng)

      夏季冷食食用注意事項(xiàng)

      2019-12-05 20:58:18-----1264人點(diǎn)擊


           在炎熱的夏季,喝點(diǎn)兒冷飲,吃點(diǎn)兒冰激凌,都是再舒心不過的事兒了。可是,過癮的同時(shí),千萬不要忽略了你的健康。天氣再熱,...

    • 夏季喝水以白開水最好

      夏季喝水以白開水最好

      2019-12-04 22:21:48-----1008人點(diǎn)擊


           時(shí)下,市場(chǎng)上各種飲料如汽水、果汁、酸奶等五花八門、琳瑯滿目,于是有人專門喝飲料不喝開水,這樣做對(duì)身體不利。...

    • 不宜同食的食物

      不宜同食的食物

      2019-12-04 20:49:09-----1000人點(diǎn)擊


           牛奶、豆腐、豆?jié){等食物中的鈣和鎂比較豐富,如果與含草酸豐富的食物 (如青菜、菠菜、竹筍、茭白、巧克力等),或含大量鞣酸的...

    • 廚房中的“保鈣”小竅門

      廚房中的“保鈣”小竅門

      2019-12-04 20:01:38-----886人點(diǎn)擊


           不正確的烹飪習(xí)慣往往會(huì)影響人體對(duì)鈣的吸收和利用,主婦們對(duì)此應(yīng)多加注意。烹調(diào)方法中,“保鈣”的菜肴搭配技巧,是葷素混食...

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