孩子進食有哪三忌

二忌過咸。咸是指鹽過多。有的媽媽為孩子調(diào)制食物，常常以自己的味覺為標準。其實，成人以為夠味的食物給孩子已經(jīng)太咸了。兒童的腎臟排泄鹽分的能力還很弱，如果鹽分增多儲留，就會使血壓升高。再說，鹽分增多會使大量的鉀離子排出體外。鉀離子對人體肌肉的收縮與舒張起著市要作用，如果缺鉀過多，容易使孩子的心肌功能衰竭。

三忌過偏。這是指孩子挑食。不少媽媽給孩子飲食時，只給好的，不給弄的;只給精的，不給粗的;只給鮮的，不給老的;只給甜的，不給酸的;只給孩子喜歡吃的，不給孩子不喜歡吃的。似乎這樣才是愛孩子，其實是害了孩子。這樣會使孩子造成飲食心理變異，產(chǎn)生嚴重的偏食習(xí)慣。其實，各種食物中均富有營養(yǎng)成分，人的生長發(fā)育是需要各種各樣的營養(yǎng)，缺一不可。據(jù)調(diào)查分析，在1026名偏食孩子體檢中發(fā)現(xiàn)，有82%的孩子二患有程度不等的貧血，有30%的孩子體重、身長低于正常發(fā)育標準。