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魚膠粉用少許涼開水隔水加熱溶解至完全透明備用。
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牛奶小火煮開,加入一小勺白糖調(diào)至適合自己口味。加入魚膠粉開的溶液,攪拌均勻,放涼至5度左右,榴蓮用湯匙攪拌成蓉,倒入牛奶中攪拌均勻。
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把混合的榴蓮牛奶裝入保鮮盒中,鋪一層保鮮膜,蓋上蓋子,放冰箱里冷藏。2個小后即可取出,看見奶糊已經(jīng)凝固成豆腐狀,可按自己喜好隨便切成塊,吃的時候可以什么都不用加,或者加入一些果醬之類的搭配也行。
牛奶版豆腐凍的精美做法
主料
- 一大塊榴蓮肉
- 200克牛奶 100克含熱量:54大卡
輔料
- 8克魚膠粉
- 一小勺糖 100克含熱量:387大卡
牛奶含有豐富的礦物質(zhì)、鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬的含量都很多。最難得的是,牛奶是人體鈣的最佳來源,而且鈣磷比例非常適當(dāng),利于鈣的吸收。種類復(fù)雜,至少有100多種,主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白質(zhì)、乳糖、無機鹽等。
END
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