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1.香菇泡開,雞蛋打散與蔥花攪拌,蝦仁挑去黑腸,培根切小片。
2.蝦仁加淀粉,植物油抓勻。
3.鍋里倒植物油,炒雞蛋,炒熟劃開,備用。 -
4.鍋里放生姜,培根炒熟,香菇炒熟,備用。
5.鍋里倒植物油,放蝦仁炒,烹料酒炒熟。
6.洗鍋放冷水,放玉米,青豆煮熟。 -
7.鍋里倒雞油與植物油炒米飯,將米飯炒散,炒成顆粒狀。
8.切蒜花。
9.米飯與蝦仁,香菇,培根,玉米,青豆,雞蛋混合,大力炒勻,炒香,放蒜花,再大力炒勻。撒細鹽,少許味精炒均勻,裝盤即可。
經典制作名菜——揚州炒飯的做法(圖文)
主料
- 2碗米飯 100克含熱量:116大卡
- 4只雞蛋 100克含熱量:143大卡
- 4朵香菇 100克含熱量:34大卡
- 100克蝦仁 100克含熱量:198大卡
- 2片培根 100克含熱量:458大卡
- 30克青豆
- 30克玉米 100克含熱量:106.00大卡
- 一根蔥 100克含熱量:34大卡
輔料
- 兩片姜 100克含熱量:80大卡
- 一根大蒜葉
- 一根香菜 100克含熱量:23大卡
- 適量植物油 100克含熱量:886大卡
- 適量雞油
- 適量料酒 100克含熱量:50大卡
- 適量淀粉 100克含熱量:319大卡
- 少許鹽 100克含熱量:0大卡
- 少許味精 100克含熱量:268大卡
揚州蛋炒飯,從其選料上看,主料是用上等白秈米或用新的白粳米代替;煮之前需用水淘洗干凈,略浸后下鍋煮至熟透,無硬心,粒粒松散,松硬有度為宜。炒飯時要防止焦糊。烹調時,將輔料炒成帶鹵汁的澆頭,鹵汁中加些醬油稱之為(牙色炒),不加醬油稱之為(白炒),盛裝上席又用名瓷,有道是“美食又美器”。
END
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