-
1.將蝦洗凈去皮去蝦線。
2.放入胡椒粉腌制10分鐘去腥。 -
3.蒜黃洗凈切寸段。
4.鍋內燒開水,將蝦放入燙至變色。(蝦變色馬上撈出,不是放進熱水中煮熟哈) -
5.鍋內放油燒熱,將蝦球放入翻炒至八成熟。
6.放入蒜黃。 -
7.快速翻炒至蒜黃斷生(這個過程不要太長,否則蒜黃的賣相口感都會受影響)
8.加入鹽調味,翻炒均勻后出鍋。
蒜黃炒蝦仁的做法
主料
- 150克蒜黃
- 一斤半蝦 100克含熱量:106大卡
輔料
- 適量胡椒粉 100克含熱量:361大卡
- 適量鹽 100克含熱量:0大卡
大蒜幼苗,百合科蔥屬,利用大蒜鱗莖在黑暗條件下進行軟化栽培而成,葉蠟黃色,基部嫩白,辣味不濃。在中國各地均有種植,是人們普遍種植和喜食的蔬菜。無土栽培的蒜黃,不噴灑任何農藥和肥料,可以直接清洗食用。清洗可以蒜黃表面殘留的有害微生物;殘潔清水呈堿性,可促進呈酸性的農藥降解。洗蒜黃時,千萬注意不要把蒜黃蒂摘掉,去蒂的蒜黃若放在水中浸泡。
END
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