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鱸魚切頭去尾,魚中段去骨片成魚片。
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魚片加少許鹽、白胡椒粉。
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加入料酒,用手抓勻,加入姜片、鮮花椒腌漬5分鐘。
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魚頭劈開下巴,和魚片、魚尾分別擺在盤中。蒸鍋開后,放入鱸魚大火蒸10分鐘。
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蒸魚的時候把紅辣椒切圈,泡入蒸魚豉油。
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把蒸好的魚的魚湯倒入蒸魚豉油里,用微波爐加熱1分鐘。
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揀去姜片,在魚身上撒上蔥花,均勻的把加熱過的蒸魚豉油倒在魚片上即可。
辣椒蒸鱸魚的做法[有圖]
主料
- 1條鱸魚 100克含熱量:91大卡
- 適量姜片 100克含熱量:80大卡
- 適量鮮花椒
- 適量紅辣椒 100克含熱量:40大卡
- 適量蔥花 100克含熱量:34大卡
輔料
- 適量蒸魚豉油 100克含熱量:39大卡
- 適量鹽 100克含熱量:0大卡
- 適量料酒 100克含熱量:50大卡
- 適量白胡椒粉 100克含熱量:296大卡
蒸鱸魚是湘菜的一種做法。 鱸魚品種很多,如黃鱸、湖鱸、白鱸等。鱸魚體側(cè)偏,成魚長30~60cm,嘴大,背厚,鱗小,棲于近海,冬季回游到淡水中,性兇猛,以小魚蝦等為食。鱸魚肉呈白色,刺少,肉質(zhì)細(xì)嫩、爽滑,鮮味突出。鱸魚在全世界溫帶沿海地區(qū)均有出產(chǎn),以加拿大和澳大利亞產(chǎn)量最高。
END
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