-
1.紅杉魚刮鱗,去內(nèi)臟,洗干凈,瀝干水分,備用。
2.番茄洗干凈,切塊,備用。
3.薯仔削皮,切塊,沖水,備用呢。 -
4.片糖備用。
5.姜洗干凈,切片,備用。 -
做法:
1.砂鍋燒熱加入油,加入番茄翻炒出汁,(可以不炒的,炒過的會(huì)多一份香味)
2.加入清水,大火燒。
3.加入薯仔。 -
4.鍋燒熱放入油 姜片 。
5.放入紅杉魚,煎至兩面金黃。
6.這時(shí)砂鍋里的湯也燒開了,把煎好的魚放入。 -
7.加入片糖,蓋上蓋子,中小火煮兩個(gè)小時(shí)。
8.撇去浮油,加入少許鹽即可。
酸甜美味——紅杉魚番茄薯仔湯
主料
- 一條紅杉魚
- 一個(gè)番茄 100克含熱量:15大卡
- 一個(gè)薯仔
輔料
- 適量片糖
- 適量姜 100克含熱量:80大卡
最近很多家庭都不敢吃禽類,那么我們就多吃魚吧,今天煲的是一道在港很受歡迎很簡單很家常的魚湯,酸酸甜甜的很開胃,很好喝,個(gè)人建議這個(gè)湯用海魚,比如紅杉魚,大眼雞等等。你試試就會(huì)知道為什么這道湯為什麼會(huì)那么受歡迎啦。
END
與你的好友共同分享這篇菜譜
Top10總點(diǎn)擊排行榜
291021糖蒜的腌制方法,腌制糖蒜的正確方法[有
9022紅燒豬頭肉的做法
6363麻辣小龍蝦的做法
6104紅棗桂圓枸杞紅糖水
5915豆腐小吃之脆皮豆腐
5716西紅柿山藥燉牛肉
5387圓形擺盤——涼拌黃瓜的做法[組圖]
5098土豆美食篇——香辣土豆魚丸
5059銀耳蓮子湯的做法[有圖],銀耳蓮子湯怎么
49510菇香紅燒鯽魚的做法
Top4熱點(diǎn)關(guān)注