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鱸魚去掉內臟和表面鱗片,清洗干凈,用鹽和料酒腌制一刻鐘。從背部每隔2厘米切一刀,不切斷。蔥白洗干凈擺在盤底。
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準備好剁椒和姜末。鍋熱油,燒至五成熱,放入姜末和剁椒炒香。炒好后澆在鱸魚表面。
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上鍋大火蒸八分鐘,虛火蒸兩分鐘(水開后再上鍋),蒸好后,倒去蒸出來水。撒上蔥花,淋上蒸魚豉油,再淋上少許熱油即可。
年年有余——剁椒鱸魚
主料
- 一條(約500克)新鮮鱸魚
- 剁椒 100克含熱量:40大卡
輔料
- 適量姜 100克含熱量:80大卡
- 適量蔥 100克含熱量:34大卡
- 適量油 100克含熱量:884大卡
- 適量鹽 100克含熱量:0大卡
- 適量料酒 100克含熱量:50大卡
- 適量蒸魚豉油 100克含熱量:39大卡
一說到剁椒,大家肯定會想到剁椒魚頭了吧,哈哈,它不僅可以用來做魚頭,用來做魚也是相當的美味哦。剁椒最家常的一種辣椒醬了,并且我們可以看到還有很多的菜式里面都加入了它,今天我就換個主角吧,用刺少肉嫩的鱸魚來做,不愛吃魚頭的人也能吃個過癮了。另外這道菜也非常適合過年的時候上桌,紅紅火火的顏色加上年年有余的美好愿望,非常討喜。
END
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