方法與步驟

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    1、苦瓜一只、蜂蜜適量、枸杞一小把。將苦瓜洗凈，冰水浸泡。枸杞洗凈后備用。 2、用鋒利的刀將苦瓜片成小薄條。　

    自家腌制的蜂蜜涼漬苦瓜的做法步驟1
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    3、取一個玻璃杯將苦瓜片放入、撒上枸杞，淋入蜂蜜腌漬。 4、放入冰箱冰鎮十分鐘，吃的時候取出食用即可。　

    自家腌制的蜂蜜涼漬苦瓜的做法步驟2

    3. 注意事項：
    冰鎮后的苦瓜片脆嫩爽口，經過蜂蜜的腌漬，苦味已經是完全能夠接受的那種了，但一點兒也影響它減肥祛痘清脂的功效喲~~

    END