做法與步驟

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    1.準備好食材。
    2.蠶豆加水煮熟。

    創意小廚房——青蘋果蠶豆泥的做法步驟1
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    3.用剪刀把海苔壓剪出眼睛和嘴巴等。
    4.煮熟后用料理機打成細膩的泥。

    創意小廚房——青蘋果蠶豆泥的做法步驟2
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    5.在盤子里做一個立體的半球形。
    6.放上剪好的海苔裝飾,最后可以用番茄醬做兩個紅臉蛋。

    創意小廚房——青蘋果蠶豆泥的做法步驟3
  4. 注意事項
    蠶豆和田螺不能同食,不生能食蠶豆,必須將蠶豆炒或煮至熟透才能吃,不一次大量進食或連續進食蠶豆,有“遺傳性血紅細胞缺陷癥”病史的人,禁食蠶豆 。

    END