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將雞蛋磕開,蛋清和蛋黃分別打人兩個碗中,蛋黃加水淀粉攪勻;西紅柿洗凈,人沸水中燙過,剝皮去籽,切成長、寬各1厘米的丁;土豆去皮,切成1厘米見方的丁,人沸水中煮熟,撈出瀝水;香菜去根,切成2厘米長的段。
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將蛋清和蛋黃碗人屜,蒸8分鐘,蒸熟取出,切成1厘米的方丁。
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炒鍋置旺火上,放入花生油,燒至六成熱,用姜末炮鍋,下人西紅柿丁蝙炒幾下,加人土豆丁,烹人米醋,加白糖、精鹽稍炒,最后放人蛋塊,顛翻幾下,撒上香菜,出鍋裝盤即成。
土豆西紅柿炒雞蛋的做法
主料
- 3個雞蛋 100克含熱量:143大卡
- 100克西紅柿 100克含熱量:15大卡
- 75克土豆 100克含熱量:77大卡
- 15克香菜 100克含熱量:23大卡
輔料
- 35克花生油 100克含熱量:884大卡
- 2克精鹽 100克含熱量:0大卡
- 8克白糖 100克含熱量:383大卡
- 7克米醋 100克含熱量:68大卡
- 3克姜末 100克含熱量:80大卡
- 1克味精 100克含熱量:268大卡
- 15克水淀粉 100克含熱量:73大卡
這是一道富有多層次的色彩的菜,還可以讓人開胃,引人食欲,實在是居家的必備菜呀。
END
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