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原料圖。配料圖。配料圖。
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鍋里放水和花椒煮開。放入排骨大火煮開。排骨撈出洗凈瀝干水備用。
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鍋里放油,小火炒蔥姜八角。倒入排骨炒到微黃。放入干辣椒,繼續煸炒排骨邊緣焦黃。沿著鍋邊倒入料酒。煸炒幾下沿著鍋邊倒入生抽老抽,放入五香粉。
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兌水淹沒排骨,大火燒開。轉小火燉30-50分鐘。調入鹽。大火收汁到粘稠,出鍋調入雞精即可。
從小就愛吃的——紅燒排骨
主料
- 800g排骨 100克含熱量:278大卡
輔料
- 2湯匙生抽 100克含熱量:20大卡
- 1湯匙老抽 100克含熱量:129大卡
- 2湯匙料酒 100克含熱量:50大卡
- 1.5茶匙鹽 100克含熱量:0大卡
- 1茶匙雞精 100克含熱量:268大卡
- 1茶匙五香粉 100克含熱量:359大卡
- 適量干辣椒 100克含熱量:324大卡
- 1段大蔥 100克含熱量:34大卡
- 1塊姜 100克含熱量:80大卡
- 2個八角 100克含熱量:281大卡
- 半湯匙花椒 100克含熱量:316大卡
從小最愛吃的菜是什么?是紅燒排骨吧。排骨不僅能像肉類一樣為我們提供蛋白質、脂肪,更是補鈣高手呢。而且又簡單易做,怎么做都好吃,在家里必定會大受歡迎。趕快動手吧,讓紅燒排骨既營養家人的身又溫暖家人的心。
END
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