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1、按比例備好主要調味料:啤酒、醬油、冰糖的比例約為2:1:0.5,具體分量還要看主料的多少;香油1大勺即可;
2、九層塔葉洗凈,撕下葉片和葉心備用; -
3、鴨腿洗凈,切成核桃大小的塊兒;
4、燒熱炒鍋,加入少許色拉油,將鴨肉肉皮朝下擺入鍋中;待肉皮出油、顏色金黃時翻面,煎至兩面出焦,揀出鴨肉備用;
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5、鍋中原油,下入姜片煸炒至顏色金黃;
6、再下入蔥段、蒜粒和紅辣椒,爆炒出香味兒; -
7、下入鴨肉,繼續翻炒均勻;
8、加入醬油翻炒至鴨肉均勻上色; -
9、加入啤酒;
10、加入冰糖,翻炒均勻,大火煮開后轉小火,燉至鴨肉熟透,再轉大火將湯汁基本收干; -
11、待收汁將盡時,另一爐頭燒熱砂鍋,關火并下入1大勺香油和幾片九層塔葉;
12、將炒鍋中所有材料倒入砂鍋,再擺上一把九層塔葉,蓋上砂鍋蓋,燜20秒,趁熱上桌,即可。
盛夏光年——三杯啤酒鴨的圖解做法
主料
- 2只鴨腿
- 適量小紅辣椒 100克含熱量:40大卡
- 適量九層塔葉
- 1杯啤酒 100克含熱量:43大卡
輔料
- 適量蔥 100克含熱量:34大卡
- 適量蒜 100克含熱量:129大卡
- 適量姜 100克含熱量:80大卡
- 半杯醬油 100克含熱量:63大卡
- 1/4杯冰糖 100克含熱量:397大卡
- 1小勺色拉油 100克含熱量:898大卡
- 1大勺香油 100克含熱量:886大卡
啤酒鴨是一道風味獨特的佳肴,是深受廣大食客喜愛的菜肴。據傳起源于清代。啤酒鴨的做法有很多種。其主料為鴨子、啤酒。將鴨肉與啤酒一同燉煮成菜,使滋補的鴨肉味道更加濃厚,鴨肉不僅入口鮮香,還帶有一股啤酒清香。鴨肉中的脂肪酸熔點低,易于消化。所含B族維生素和維生素E較其他肉類多,能有效抵抗腳氣病,神經炎和多種炎癥,還能抗衰老。鴨肉中含有較為豐富的煙酸,它是構成體內兩種重要輔酶的成分之一,對心肌梗死等心臟疾病患者有保護作用。
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