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三黃雞剁成4cm大小的塊。小干蔥去皮后切成片,紫皮洋蔥切絲,姜和蒜切片,彩椒切成三角塊備用。鍋中倒入清水大火煮開后,放入雞塊焯燙2分鐘,然后撈出用清水沖凈表面浮沫兒,充分瀝干。鍋中的水倒掉不用。
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鍋中倒入油和40克糖,用中小火把糖炒化后,待糖慢慢變成深褐色,再變成淺褐色小泡泡時(shí),放入雞塊,快速翻炒,讓糖色包裹在雞塊外面。炒好后盛出。
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炒鍋洗凈燒干,倒入少量油,把小干蔥,大蒜片,姜片爆香后,放入雞塊,倒入加飯酒沒過雞塊的1/2,然后再加入清水沒過雞塊的2/3,調(diào)入生抽,老抽和剩余的10克糖,蓋上蓋子燉15分鐘。
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打開蓋子,改成大火繼續(xù)燒3---5分鐘,待湯汁變粘稠后,放入紫皮洋蔥絲,彩椒,羅勒攪幾下,再調(diào)入白胡椒粉、香油攪拌均勻,關(guān)火即可。
三杯雞的做法,三杯雞如何做好吃
主料
- 1只三黃雞
- 2頭小干蔥
- 半個(gè)紫皮洋蔥
- 1把新鮮羅勒
輔料
- 4瓣大蒜 100克含熱量:129大卡
- 1小塊姜 100克含熱量:80大卡
- 1/3個(gè)紅彩椒 100克含熱量:31大卡
- 50克糖 100克含熱量:387大卡
- 200ml加飯酒
- 100ml清水 100克含熱量:0大卡
- 50ml生抽 100克含熱量:20大卡
- 1/2茶匙(3ml)老抽 100克含熱量:129大卡
- 1/2茶匙(3克)白胡椒 100克含熱量:296大卡
- 1/2茶匙(3ml)香油 100克含熱量:886大卡
三杯雞是江西省傳統(tǒng)名菜,屬贛菜系袁州菜一支,相傳與民族英雄文天祥有關(guān)。因其烹制時(shí)不放湯水,僅用米酒一杯,豬油一杯,醬油一杯,故名三杯雞。此菜色澤醬紅、原汁原味,酒飯皆宜。
END
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