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1.鴨子洗凈后切小塊備用;蔥蒜切段;
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2.鍋內燒水,水開后放鴨肉焯水,開鍋后撈出備用;
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3.鍋內倒油,放蔥蒜炒香;放焯好的鴨肉翻炒;
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4.依次加薄荷、白糖、生抽、老抽、鹽調味,最后倒入啤酒;
5.蓋鍋蓋燜30分鐘即可。
薄荷啤酒燜鴨肉的做法[組圖]
主料
- 500克鴨肉
- 500毫升啤酒 100克含熱量:43大卡
輔料
- 適量蔥 100克含熱量:34大卡
- 適量蒜 100克含熱量:129大卡
- 若干片薄荷 100克含熱量:70大卡
鴨是為餐桌上的上乘肴饌,也是人們進補的優良食品。鴨肉的營養價值與雞肉相仿。但在中醫看來,鴨子吃的食物多為水生物,故其肉性味甘、寒,入肺胃腎經,有滋補、養胃、補腎、除癆熱骨蒸、消水腫、止熱痢、止咳化痰等作用。凡體內有熱的人適宜食鴨肉,體質虛弱,食欲不振,發熱,大便干燥和水腫的人食之更為有益。民間還傳說,鴨是肺結核病人的“圣藥”。《本草綱目》記載:鴨肉“主大補虛勞,最消毒熱,利小便,除水腫,消脹滿,利臟腑,退瘡腫,定驚癇。”鴨是主要家禽之一。鴨喜合群,膽怯。母鴨好叫,公鴨則嘶啞,無飛翔力,善游泳,主食谷類、蔬菜、魚、蟲等。鴨肉是鴨科動物家鴨的肉。
END
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