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雞肉洗凈,下清水鍋中煮至八成熟時撈出晾涼,切成1.5厘米見方的小方塊;土豆洗凈表皮,用削皮器削去皮,然后切成丁,投入燒開的清水鍋中焯水,撈出,瀝干水分,待用。
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取干凈炒鍋置旺火上燒熱,鍋中倒入植物油,待油升溫至八成熱時,放入元蔥粒煸炒,再放入蔥段、姜片煸香,后放咖喱粉炒至出色起香,即濾出咖喱油待用。
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炒鍋燒熱,倒入植物油,放入土豆丁、精鹽、白糖、料酒,炒至八分熟時加入雞塊,加鮮湯煮沸,改用小火燜幾分鐘,用水淀粉勾芡,澆上備好的咖喱油攪拌均勻裝盤即成。
土豆咖喱雞的做法
主料
- 400克雞肉
- 200克土豆 100克含熱量:77大卡
輔料
- 1/2小匙咖喱粉 100克含熱量:325大卡
- 1/2小匙精鹽 100克含熱量:0大卡
- 1/2大匙圓蔥粒
- 1/2大匙水淀粉 100克含熱量:73大卡
- 少許蔥段 100克含熱量:34大卡
- 少許姜片 100克含熱量:80大卡
- 1小匙白糖 100克含熱量:383大卡
- 1/3小匙味精 100克含熱量:268大卡
- 2小匙料酒 100克含熱量:50大卡
- 150克鮮湯
- 4大匙植物油 100克含熱量:886大卡
全雞可整只做菜,也可改刀成塊、條、絲、丁、片、粒、蓉來制作各種菜肴,適合所有烹飪技法。采購優(yōu)質(zhì)的全雞皮膚有光澤,眼球飽滿,肉質(zhì)有彈性,有鮮雞正常的氣味,外表微干,不黏手。
END
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