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準備好材料并切洗好放一邊。
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鍋中放清水,放入姜片和花椒加熱。煮沸后放入洗凈的羊排焯水。
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羊排入鍋后用筷子翻動,受熱后去除血水和膻味。胡蘿卜和白蘿卜隨意切塊。
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另起瓦煲放清水,焯好羊排放入瓦煲中。倒入少許黃酒,一勺左右即可。
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放入切好的姜片。接著放入少許冰糖。
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小火慢燉1小時左后放入蘿卜塊。繼續(xù)文火慢燉1小時羊肉酥爛,調入少量食鹽試味即可。
白蘿卜(胡蘿卜)燉羊排湯
主料
- 500克羊排 100克含熱量:大卡
- 250克白蘿卜 100克含熱量:14大卡
- 100克胡蘿卜 100克含熱量:18大卡
輔料
- 適量花椒 100克含熱量:316大卡
- 適量黃酒 100克含熱量:66大卡
- 適量冰糖 100克含熱量:397大卡
- 適量姜蒜
羊肉鮮美,再配上蘿卜,可以使得這個湯更加的鮮美,就是做燉類肉時需要一些時間,不過出來的結果還是值得的。
END
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