能養顏去斑——白果薏仁湯

做法與步驟

1

薏仁放入鍋中，加水煮20分鐘。秋梨去皮，切成小方丁。將秋梨丁加入鍋中，和薏仁一起再煮10分鐘。

2

白果用開水泡一下，表面的衣即可初褪去。將白果加入鍋中，煮5分鐘。

3

加入白糖，拌均。關火，盛出，裝飾即成。

注意事項：
1.白果具益肺氣、治咳喘、止帶蟲、縮小便、平皴皺之功。
2.白果能通暢血管、改善大腦功能，增強記憶力。
3.白果能滋陰養顏抗衰老，擴張微血管，促進血液循環。
4.白果雖有益，不可多食，每次不超過10粒。
5.薏仁米煮湯服食，利于去濕除風。
5.薏仁能防止脫發，并使頭發變得光滑柔軟。
7.薏仁能讓皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點。
8.薏仁較難煮熟，在煮之前需以溫水浸泡2-3小時，讓它充分吸收水分，就容易煮熟了。