冰涼一夏——檸檬配薄荷蜂蜜飲料

    雖然說(shuō)冰涼一夏，但是這個(gè)飲料還是需要事先用熱水進(jìn)行沖泡過(guò)一次，當(dāng)然這只是步驟而已，更多的時(shí)候你可以放入冰箱冰凍一會(huì)兒再喝，效果更佳，特別是在如此炎熱的三伏天。再配一些薄荷讓整個(gè)飲料更加具有冰涼而香氣四溢，最后再加一些檸檬汁讓這個(gè)飲料又具有果汁味，非常的不錯(cuò)，值得你一試的哦！

1.  材料

    檸檬，薄荷葉，蜂蜜。

2.  方法

    1.洗檸檬的時(shí)候用一點(diǎn)小蘇打去除可能的農(nóng)藥，用水浸泡10分鐘后再?gòu)氐讻_洗干凈；

    2.薄荷葉用水沖洗干凈；

    3.切下半個(gè)檸檬的皮；
    4.把檸檬皮切成細(xì)條后放入玻璃壺里；

    5.放入薄荷葉；
    6.用70度左右的開(kāi)水沖泡；

    7.放涼后加入蜂蜜；
    8.擠入適量的檸檬汁，喝完后加入開(kāi)水，冷卻后再滴入檸檬汁即可。

3.  提示

    1.如果你嫌這個(gè)辦法麻煩，那也可以把一個(gè)檸檬切片加入到放冷水的玻璃壺里，再加入蜂蜜入冰箱冷藏，可保存一個(gè)禮拜，每次喝的時(shí)候就倒在杯子里一點(diǎn)，拿冷水再稀釋即可；
    2.夏季溫度高，人體水分流失多，要適當(dāng)補(bǔ)充點(diǎn)鹽分，所以我們可以在檸檬水里放一點(diǎn)點(diǎn)鹽；