普洱茶能減肥嗎,喝普洱茶可以減肥嗎?

許多人在剛開始喝普洱茶的時候覺得有點像中藥，很不適應，但喝了幾次后就會發(fā)現(xiàn)它獨特的魅力，口感甘滑、醇厚、柔順，不似綠茶的澀，也不似紅茶的苦，有一種意想不到的溫存，飲用之后回味無窮。要用普洱茶減肥，最好選擇在飯后飲用，每天1000毫升，相當于兩瓶礦泉水的量，一般一周后體重就會有所減輕。如果想要更快速地減肥，也可以在感覺饑餓時飲用普洱茶，減肥效果會更加顯著。普洱茶不但可以減肥，還可將體質(zhì)調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)，當減肥成功后，繼續(xù)保持喝普洱茶的習慣，可以保證體重不會反彈。

普洱茶相信大家都不陌生吧。它經(jīng)過獨特的發(fā)酵過程，能夠產(chǎn)生出具有脂肪分解作用的化學物質(zhì)，堅持飲用，可以達到減肥、降脂的目的。下午喝杯普洱茶，不但能趕走瞌睡蟲，讓你恢復體力，還能喝出好身材呢。不僅如此，常喝普洱茶還能養(yǎng)護腸胃、保護牙齒，而且普洱茶還有美容的效果，的確是一種難得的健康飲品。下面就向你推薦幾種常見的普洱茶喝法：

一、普洱茶清飲法
為了保持普洱茶的香氣和滋味，最好用沸水在瓷杯里泡茶。由于陳年普洱茶可能會有一些灰塵、雜質(zhì)，所以第一次沖下的沸水要馬上倒出，這樣就可以把茶葉中的雜質(zhì)洗凈。然后再用沸水泡茶，可以根據(jù)自己的濃淡喜好喝3—6遍。

二、蜂蜜普洱茶
普洱茶沖泡好后，稍微冷卻一會，加入蜂蜜就成了一杯甜而不膩的蜂蜜普洱茶。蜂蜜本身就有清腸排毒等功效，和普洱茶一起飲用不但口味更好，減肥的效果也會更佳。

三、普洱花茶
用普洱茶葉和菊花、玫瑰花、茉莉花、桂花等一起沖泡，這樣泡出的花茶氣味芬芳，口感清爽，健身減肥的效果也會倍增，而且常喝還能養(yǎng)顏美容。

四、普洱果茶
在普洱茶葉中放一些枸杞、檸檬片、哈密瓜塊等，這樣沖泡出的果茶滋味酸甜可口，喝下去能夠生津止渴，健胃消食，讓愛美的你輕輕松松喝掉腹部囤積的脂肪。