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但是其中對母雞的年齡卻沒有什么詳解,人們普遍認為老母雞更滋補,是因為老母雞脂肪含量高,燉出的湯味道濃郁,因此給人以營養(yǎng)豐富的錯覺。
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實際上,老母雞的營養(yǎng)并不比年齡低的母雞高,相反遠遠低于一般的仔雞。仔雞中的蛋白質(zhì)含量較高,而老母雞則較低。老母雞由于多年的生長,其肉質(zhì)部分只占總體重的40%左右,其他的60%則是大量的脂肪和彈性結(jié)締組織。彈性結(jié)締組織是一種不易溶于水的蛋白質(zhì),人體對它的吸收能力十分有限,因此,老母雞肉的營養(yǎng)成分并不高。相反,對于仔雞而言,其體內(nèi)肉質(zhì)松軟,脂肪少,營養(yǎng)成分充足且更容易為人體吸收。
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最近的一項研究結(jié)果吻合,那就是:產(chǎn)婦喝老母雞湯,不僅無益,反而不利于乳汁的分泌。這是因為老母雞的肉中含有大量的雌激素,而且雌激素的含量隨著母雞年齡的增大而升高。大量的雌激素被產(chǎn)婦吸收后,會抑制乳汁的分泌,使得產(chǎn)婦奶水不足,甚至無奶。
做法與步驟
END