-
1、西紅柿洗凈頂部用小刀輕輕劃出十字刀口
2、把劃好口的西紅柿放進開水中燙一下
塊 -
3、直至西紅柿皮裂開
4、把西紅柿皮包干凈,切成 -
5、雞蛋打入碗中
6、雞蛋放少許鹽打撒 -
7、鍋內放少許油,油熱放入打撒滴雞蛋
8、用筷子將雞蛋扒拉成散塊 -
9、鍋內放油,油熱放入蔥花(這點聲明一下,各家有各家滴做法,有人不愛吃蔥花可以不放,我個人特別愛吃蔥花滴味,當然您不樂意放也成,適口者珍,千萬不必較勁)
10、放入切好滴西紅柿 -
11、大火煸炒一會,看見出“紅油”這樣才有味道再放入鹽、少許白糖(糖尿病或者不愛吃糖的就別放了)
12、繼續改小火慢慢咕嘟,直至西紅柿出湯變軟 -
13、倒入剛才攤好的雞蛋
14、略微咕嘟一會,加入水淀粉翻炒均勻(不勾芡大火收汁也很好),出鍋即可 -
15、炒西紅柿的時候,咱就做鍋水,水開后煮面
16、西紅柿熟了,面也差不多了。 -
17、面條撈出過涼水(當然您愛吃熱挑也可以不過水)
18、澆上剛才炒的西紅柿鹵即可,我扛不住了先吸溜去了
西紅柿雞蛋面的做法,西紅柿雞蛋面怎么做好吃
主料
- 兩個西紅柿 100克含熱量:15大卡
- 兩個雞蛋 100克含熱量:143大卡
- 適量面條 100克含熱量:286大卡
輔料
- 適量淀粉 100克含熱量:319大卡
- 適量蔥 100克含熱量:34大卡
西紅柿雞蛋面(也稱番茄雞蛋面)是一種非常常見的面條做法。所需的材料較為簡單,最主要的材料就是西紅柿、雞蛋和面條;三者皆是日常可見、且容易尋得的食材。面品色澤鮮艷、味道鮮美、含大量蛋磷質、維生素C等豐富營養。西紅柿雞蛋面做法簡單,味道鮮美,適合各類人群,方便并且營養。
END
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