-
1.將面粉加入適量水,用筷子攪拌成面團(tuán)。入冰箱冷藏30分鐘。
2.所有蔬菜切好備用,雞蛋攤成雞蛋餅切菱形片備用。開洋洗凈備用。 -
3.熱鍋涼油,加入開洋,爆出香氣后加入蔬菜,快速翻炒幾秒鐘后加入開水。
4.轉(zhuǎn)小火,用筷子沿著碗邊兒把面魚兒撥入湯中。逐個(gè)撥入,直到撥完所有面團(tuán)。 -
5.轉(zhuǎn)中火,待所有面魚兒漂起,鍋大開之后。加鹽,麻油,胡椒粉調(diào)味。即可。
熗鍋面魚兒的做法[有圖]
主料
- 適量面粉 100克含熱量:352大卡
- 適量水 100克含熱量:0大卡
- 適量蔬菜
- 適量雞蛋 100克含熱量:143大卡
輔料
- 適量大開洋
- 適量鹽 100克含熱量:0大卡
- 適量麻油 100克含熱量:886大卡
- 適量胡椒粉 100克含熱量:361大卡
面粉是一種由小麥磨成的粉末。按面粉中蛋白質(zhì)含量的多少,可以分為高筋面粉、中筋面粉、低筋面粉及無筋面粉。面粉(小麥粉)是北方大部分地區(qū)的主食。以面粉制成的食物品種繁多,花樣百出,風(fēng)味迥異 。
END
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