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1.半杯地瓜粉用適量水調開;
2.加入1個雞蛋和香菜末;
3.再加點鹽和雞精調成糊; -
4.鍋里油熱后倒入面糊小火慢煎;
5.蛋餅完全凝固后即可翻面繼續煎;
6.直至兩面全熟即可盛盤;
做法與步驟
注意事項:
很簡單的蛋餅,不過真的很香噢,吃起來很滿足,呵呵~還有:早餐很重要,再忙也要記得吃---要記得好好呵護自己的胃,善待自己~
難度:容易點擊:1913次
準備:5分鐘烹制:10分鐘
難度:容易
原料:香菜,雞蛋
主料
輔料
雞蛋餅是人類最好的營養來源之一,雞蛋中含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質。對人而言,雞蛋餅的蛋白質品質最佳,僅次于母乳。一個雞蛋餅所含的熱量,相當于半個蘋果或半杯牛奶的熱量,但是它還擁有磷、鋅、鐵、這些營養都是人體必不可少的,它們起著極其重要的作用,如修復人體組織、形成新的組織、消耗能量和參與復雜的新陳代謝過程。 雞蛋餅是由新鮮的雞蛋、優質面粉、淀粉、食用鹽、雞精、蔥、油、等精制而成。口感潤滑,細嫩,營養豐富,是早餐的最佳食品,不上火。
1.半杯地瓜粉用適量水調開;
2.加入1個雞蛋和香菜末;
3.再加點鹽和雞精調成糊;
4.鍋里油熱后倒入面糊小火慢煎;
5.蛋餅完全凝固后即可翻面繼續煎;
6.直至兩面全熟即可盛盤;
注意事項:
很簡單的蛋餅,不過真的很香噢,吃起來很滿足,呵呵~還有:早餐很重要,再忙也要記得吃---要記得好好呵護自己的胃,善待自己~
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