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黃鱔宰殺洗凈。把黃鱔切一字花刀在切段。鍋中水燒開放入山藥?kù)虪C過涼。
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在放入黃鱔段焯燙洗凈過涼。炒鍋倒油爆香蔥姜。倒入鱔段翻炒。
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加入料酒炒出香味,然后倒入砂鍋加入開水煮上5分鐘。再加入胡蘿卜和山藥。
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繼續(xù)燉煮10分鐘。加入鹽。加入胡椒粉調(diào)味。
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加入香菜,雞精。淋入香油。煮開關(guān)火。
黃鱔湯的做法[有圖],黃鱔湯怎么做好
主料
- 1條黃鱔 100克含熱量:89大卡
- 200g山藥 100克含熱量:118大卡
- 50g胡蘿卜 100克含熱量:18大卡
輔料
- 適量油 100克含熱量:884大卡
- 適量鹽 100克含熱量:0大卡
- 適量蔥 100克含熱量:34大卡
- 25g料酒 100克含熱量:50大卡
- 3g胡椒粉 100克含熱量:361大卡
- 適量香菜 100克含熱量:23大卡
- 適量香油 100克含熱量:886大卡
- 適量姜 100克含熱量:80大卡
黃鱔,一般分為河鰭及田鱔,繁殖于河涌活水的,色澤較黃,如產(chǎn)于池塘田坑的則稱田鱔,其色較淡而有小點(diǎn)斑紋。宰黃鱔,用尖釘釘其尾于板上,用小刀割開而起其脊骨,黃鰭以妙絲最鮮美,一般是以沸水灼熱,拆出肉絲,而后以叉燒、火腌作配,加上韭黃、陳皮、鮮筍、香信、姜片等,也切絲,而后調(diào)味炒熟,碟底墊以炸米粉上席,也有用芽菜、韭菜、筍絲等同妙,也很美味。
END
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