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海瓜子洗凈用鹽水浸泡半小時,瀝下水。準備姜片、蔥白、蒜子。
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碗中放2勺生抽、1勺醋、1勺料酒、少量味精、胡椒粉調好。鍋中放油放姜蔥蒜爆香。
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倒入海瓜子迅速翻炒。倒入調好的醬料。
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撒一把香蔥。裝盤即可。
姜蔥炒海瓜子的做法
主料
- 550克海瓜子
- 適量姜蔥蒜
輔料
- 適量生抽 100克含熱量:20大卡
- 適量醋 100克含熱量:31大卡
- 適量料酒 100克含熱量:50大卡
- 適量味精 100克含熱量:268大卡
- 適量胡椒粉 100克含熱量:361大卡
海瓜子是一種白色的小蛤蜊,大小形狀如南瓜子,是一種在濱海灘涂生長的小水產品,因狀如南瓜子而得名。海瓜子是慈溪市著名海水特產,多產于潮汐頻繁的泥灘中。海瓜子因其形狀大小似瓜子而得名,學名梅蛤,也稱“虹彩明櫻蛤”、“扁蛤”。海瓜子在10月份繁殖。在兩廣海瓜子叫蜆、蜆仔;威海人把它叫錐兒、威海銀兒雜;潮汕地區叫大頭蜆。海瓜子捕獲時,多含泥沙,須在淡鹽水中浸養半日,待海瓜子泥沙吐盡,洗凈備用。
END
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