-
1.用挖球器將白蘿卜,紅蘿卜及心里美蘿卜挖出小球,鵪鶉蛋放入鍋中煮熟。
2.蝦仁洗凈剔除蝦腸后用料酒及胡椒粉腌制。
3.鍋中倒入適量的雞湯,沒有雞湯可加小半塊濃湯寶。 -
4.將挖好的蘿卜球倒入湯中用中小火煮至熟。
5.蘿卜球煮熟后開大火將腌好的蝦仁撈出加入,腌制蝦仁的湯汁倒掉不用。
6.再加入剝好皮的鵪鶉蛋。 -
7.再加入小朵的西蘭花同煮。
8.待西蘭花燙熟加少許香油即可出鍋。
鮮蝦燒蘿卜湯
主料
- 20個左右鮮蝦 100克含熱量:106大卡
- 半個白蘿卜 100克含熱量:14大卡
- 半個紅蘿卜
- 少許心里美蘿卜
- 5個鵪鶉蛋 100克含熱量:158大卡
- 少許西蘭花 100克含熱量:34大卡
輔料
- 適量雞湯 100克含熱量:5大卡
- 1勺料酒 100克含熱量:50大卡
- 少許胡椒粉 100克含熱量:361大卡
- 1勺香油 100克含熱量:886大卡
- 適量鹽 100克含熱量:0大卡
蘿卜湯是一款家常食補湯品,主要食材是白蘿卜。常見的蘿卜湯有白玉瑤柱湯、羊肉蘿卜湯、排骨海帶蘿卜湯、蝦皮粉絲蘿卜湯等。
END
與你的好友共同分享這篇菜譜
Top10總點擊排行榜
291021糖蒜的腌制方法,腌制糖蒜的正確方法[有
9022紅燒豬頭肉的做法
6363麻辣小龍蝦的做法
6104紅棗桂圓枸杞紅糖水
5915豆腐小吃之脆皮豆腐
5716西紅柿山藥燉牛肉
5387圓形擺盤——涼拌黃瓜的做法[組圖]
5098土豆美食篇——香辣土豆魚丸
5059銀耳蓮子湯的做法[有圖],銀耳蓮子湯怎么
49510菇香紅燒鯽魚的做法
Top4熱點關注