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1.墨魚仔去墨斗去內(nèi)臟洗凈備用。
2.放入黃酒、胡椒粉、鹽調(diào)勻腌制15分鐘左右。
3.準(zhǔn)備好各種配料。 -
4.青筍去皮洗凈后切成薄片。
5.鍋中放入冷水燒開,放入切好的青筍片,焯水撈出過(guò)冷水。
6.淋干表面水分后放入鍋底備用。 -
7.炒鍋加熱,倒入適量食用油,加熱后放入蔥花、蒜末、姜絲炒香,然后放入三種醬料。
8.中火翻炒均勻,炒出香味。
9.加入少許水燒開后放入墨魚仔。 -
10.快火翻炒均勻后連同湯汁一起倒入青筍鍋底內(nèi)。
11.另起鍋,倒入少量食用油,小火翻炒泡椒、蔥、姜、蒜。
12.趁熱將榨好的辣椒油澆在墨魚仔和青筍上即可。
花椒拌墨魚仔的做法[有圖]
主料
- 適量墨魚仔
- 適量青筍
輔料
- 適量黃酒 100克含熱量:66大卡
- 適量胡椒粉 100克含熱量:361大卡
- 適量鹽 100克含熱量:0大卡
- 適量泡椒
- 適量花椒 100克含熱量:316大卡
- 適量蔥 100克含熱量:34大卡
- 適量姜 100克含熱量:80大卡
- 適量蒜 100克含熱量:129大卡
- 適量黃豆醬
- 適量郫縣豆瓣醬 100克含熱量:106大卡
- 適量川味辣椒醬
墨魚,又稱墨斗魚、烏賊。墨魚仔味道鮮美,營(yíng)養(yǎng)豐富,藥用價(jià)值高。含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、無(wú)機(jī)鹽、碳水化合物等多種物質(zhì),加上它滋味鮮美,遠(yuǎn)在唐代就有食用墨魚的記載,是人們喜愛的佳肴。
END
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